Kinesio-taping

El Kinesio-taping es un método de vendaje que proporciona soporte y estabilidad a las articulaciones y músculos sin restringir el movimiento, facilitando la recuperación y mejorando el rendimiento. Las cintas elásticas utilizadas en este método ayudan a reducir la inflamación, mejorar la circulación sanguínea y aliviar el dolor. Es una técnica popular entre deportistas y personas activas, ya que permite continuar con la actividad física mientras se recupera de una lesión. El Kinesio-taping también puede utilizarse como medida preventiva para evitar lesiones.