Pilates terapéutico

Utilizo el método Pilates para mejorar la postura, la flexibilidad y la fuerza, adaptando los ejercicios a las necesidades específicas de cada paciente. El Pilates terapéutico es una forma efectiva de rehabilitación que combina movimientos controlados y precisos con la respiración adecuada, fortaleciendo los músculos profundos y estabilizadores del cuerpo. Esto es especialmente beneficioso para personas con problemas de espalda, desequilibrios musculares o aquellas que buscan una recuperación suave pero efectiva tras una lesión.